虎扑06月10日讯日前，英格兰队主厨乔尼-马什在汲取采访时，说念到了球员饮食处置与养分搭配，也共享了作事糊口里最令他印象长远的球员。
岂论是赛场之上依然赛场以外，自律皆是足球知道的中枢。球员需要实足体能复古整场90分钟的比赛，同期也要时刻保合手最好躯壳景况，顶尖作事球员更是如斯。
——在你同事过的英格兰球员里，谁的自律性最强？
“毫无疑问是特里，他从切尔西转投阿斯顿维拉时间，我和他有过密切调解，那段责任阅历也让我非常沸腾。特里的自律进度极高，还庸碌拿起‘百分俱乐部’，一心绪要踏进其中。”
“为了把竞技景况阐明到极致，百人牛牛电子app安装2026最新版他恒久负重致远。如今退役后，他在饮食上粗略不再那么严格，但球员时候，他坚合手以高卵白食品和蔬菜为主，阻绝高碳水大餐。他偏疼低温慢煮鸡肉与袋装焖煮蔬菜，对餐食条目非常细巧。在他看来，合理饮食即是对我方最确实的投资。”
——球员们会安排随便餐吗？
小九体育在线直播官网“不错说99%的球员皆会吃随便餐。这些知道员平常糟塌广漠，偶尔减轻饮食透彻没问题。不外这类餐食皆会专诚安排在休赛或收复转念日，毫不会放在赛前。”
“内行大多会遴荐汉堡、薯条这类家常解馋好意思食。我和英格兰门将皮克福德调解很久，他超过心爱南多斯烤鸡和咖喱管束。我常会矫正作念法百人牛牛电子app安装2026最新版，用足量鸡肉、蔬菜作念出口味操纵的健康版块，他尤其爱吃我作念的咖喱鸡。健康餐食无意就得寡淡无味。”